缠抱是泰拳核心技术之一，让金甲带你一起训练，感受最地道的泰拳训练！

本期专访我们请来了Tiger Team的品牌泰拳培训师姜俊霖，看看泰拳是如何让他一步步变得如此强大的，他想告诉大家：“只要你有心，你也可以所向披靡!”

在泰国参加泰拳比赛是怎样一个体验?知乎网友给你最真实的回答，让你感受下最激情的比赛！

刚开始学泰拳，有点不知所措？别怕，一步步教你轻车熟路，分分钟变身泰拳高手。

女生学泰拳如何?学过的人都说感觉很棒，你不进来看看吗？

格斗肌肉是什么?下面将解释每一个肌肉扮演的角色，以及如何使用在拳击中。

基础动作，外加全套动作打包，让你练得更爽！

Crossfit健身的优势你知道多少？

年龄只是借口，不是问题，有功夫问这个问题，实际上对于你来说，就是不晚，要是觉得晚了早找拳馆去学习了！

HIIT，全称High Intensity Interval Training，高强度间歇训练，是一种训练模式，用来练习心肺功能，冲击速度，配合其他训练减脂效果明显。

普吉KingKa泰拳训练营保持了一如既往地高强度训练，拳馆充满了击打声，而力度也是“拳拳到肉”！

金甲普吉拳馆，大家团聚烧烤齐翻天！

新的一个月，普吉金甲泰拳馆成员没有一丝懈怠，用拳头来迎接新的一天。

这几天训练消耗有点大，训练之余只好到处去找吃的。刚好我们住的地方就在海鲜市场附近，每天饭点就人山人海，饭店间间爆满。来这里度假的吃海鲜的最多就数中国人了，饭店的服务员还有卖海鲜的摊贩多多少少都会说中文。

我们是自助行，所以出发前针对吃住行做了很多攻略，因为国庆期间国内的机票稍贵，所以提前订了十月三号晚上十一点半从香港直飞普吉的机票。

最近天气非常好，阳光明媚却伴随着凉风，十分适合去沙滩晒太阳！周六早上7点30分，普吉金甲泰拳馆准时出发奈函沙滩！

澳大利亚Marcus团队再次来到普吉训练，一大群帅哥美女积极训练，专心致志，一丝不苟。

今日天气尚好，抓住时机出海垂钓，我们兴致勃勃，乘坐游艇，迎着美景出发

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