目前的智能格斗机训练教程会从基本的健身水平开始,逐步提高到高级别的打击组合。没有任何经验的用户将会在互动有氧,击打和核心训练中学习和体验到打击的乐趣,从而学习到新的技巧逐步熟练掌握并不断提高水准。
智能格斗机不但使每一块肌肉都参与进来,保证肌肉均衡发展,同时融入对大脑的训练,通过完成智能互动程序的训练要求,可以锻炼灵敏性、平衡性、协调性、爆发力、反应速度等,是真正意义上的全身训练。
专家教练:邀请MMA选手李森、南美冠军詹姆斯担任拳击顾问。
多种训练模式:有氧、击打核心、减肥。全能格斗机内置训练组合课程,通常会依次安排30秒热身,3分钟心肺及核心肌群的有氧运动,然后是搏击技巧及打击力量训练,最后是30秒复习及放松时间。每个靶内单独配置训练感应器,训练过程中全能格斗机会在屏幕上向用户提供击打准确率、力量、反应时间、心率、卡路里消耗情况等实时数据报告。每次训练后,还会有汇总分析显示。同时,全能格斗机还有来自于游戏式的娱乐挑战性训练,使用者不仅能不断挑战自己的身体极限,更能最大限度降低运动的枯燥感。
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