课堂动态

Classroom dynamic

屌炸天:给健身新手打鸡血,在健网私教10天身体的变化

小邝典型的90后,身高172cm,体重60KG!

通过系统软件做的体测明显看得出来小邝标准体重都没达到,身材偏瘦!

   

十天前


这是小邝到店的第一天,就一瘦瘦高高的男孩!全身没几两肉,他说他最大的目标是增重20斤,也就是140左右的样纸!



在教练的指导下训练ing~

配音:“我抽空炼,我使劲炼~”



晒一下他做的晚餐~

十天后

吼吼吼,十天的时间飞快过去了,我们一起来看看小邝的成果吧!



首先看上半身,这手臂围度明显增大了一圈~(请忽略脸上的痘痘)

OK!来一个全方位全身展示,健美人士的标准动作!


我要测试

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